Spotkania dla kobiet

 6-go października 2021r. w naszej Poradni odbyło się spotkanie warsztatowe dla kobiet.

Temat warsztatu brzmiał: "By chciało mi się chcieć - wartościowe sposoby na podtrzymanie energii do życia".
Poprowadziła je Aleksandra Sileńska - autorka bloga Mama Terapeutka.


Dziękujemy wszystkim Paniom za udział w warsztacie!
Szykujemy się już do kolejnego spotkania, które odbędzie się już 16-go listopada 2021r.


Podczas warsztatu była okazja aby zastanowić się nad tym, co „kradnie” naszą energię, jakie elementy naszego myślenia i działania, utrwalane na co dzień, nam nie służą. Był to również czas na to, aby pomyśleć o tym jakie codzienne rytuały, małe zwyczaje mogą nam pomóc w podtrzymaniu energii do życia i skupianiu na dobrych aspektach każdego dnia.

Podczas części warsztatowej, za pomocą konkretnych ćwiczeń przygotowanych przez naszą wspaniałą prowadzącą, każda z Pań miała okazję ocenić swoje zaangażowanie w poszczególne aspekty swojej rzeczywistości.
Zobaczyć gdzie tego zaangażowania jest dużo, gdzie mało i jakie niesie to konsekwencje.

Mogłyśmy wspólnie przedyskutować to, co warto utrwalać aby dobrej energii, dobrych emocji, spokoju i radości było w naszym życiu więcej. Przedyskutować to, jak znaczny wpływ na nasze życie niesie to co wypływa z naszego wnętrza. I jak duży wpływ ma to czego doświadczamy z zewnątrz. Był to czas do zastanowienie się nad na ile umiemy i możemy się w tym wszystkim zatrzymać i skupić na pielęgnowaniu swojej uważności, wdzięczności, świadomości.

Był to czas na przyjrzenie się samej sobie z troską, łagodnością i wyciągnięcie wniosków jak darzyć siebie miłością na co dzień, by w obliczu licznych wyzwań i różnych emocji pozytywnie reagować na drugiego człowieka, na rozmaite wydarzenia. Bez oceniania i krytykowania siebie czy innych.

Więcej zdjęć z tego wydarzenia, jak i informacje o kolejnym spotkaniu dla kobiet znajdują się już na naszym facebooku:https://www.facebook.com/Poradnia-Fundacji-Donum-Vitae-596486437145002/


Zachęcamy do polubienia Fan Page i bycia na bieżąco!

X Strona wykorzystuje pliki cookies do jej prawidłowego funkcjonowania. Brak zmiany ustawień przeglądarki oznacza akceptację plików cookies witryny. Czytaj więcej w polityce prywatności i plików cookies.