Czy zastanawialiście się kiedyś, dlaczego niektóre pary żyją w harmonii, ich związek kwitnie, podczas gdy inne napotykają na ciągłe trudności i często nieuchronnie zmierzają ku rozstaniu? Co sprawia, że partnerzy są w związku w którym czują się szczęśliwi, zrozumiani i wspierani, a ich relacja trwa latami?
Do ciekawych wniosków doszedł profesor John Gottman z Uniwersytetu Waszyngtońskiego i na tej podstawie napisał bestsellerową książkę pt. „7 zasad udanego małżeństwa”
My idziemy o krok dalej i tworzymy dla Was cykl warsztatów opartych na wiedzy i książce profesora Gottmana, które poprowadzi w siedzibie fundacji znany już Wam doskonale psycholog, psychoterapeuta par dr Roman Szałachowski. Zapraszamy!
7 ZASAD UDANEGO ZWIĄZKU W PRAKTYCE
Kilka praktycznych informacji:
- Warsztaty będą odbywały się cyklicznie co dwa miesiące i będą trwały do końca 2025 roku
- Możecie wziąć udział w każdym ze spotkań, albo w wybranym przez Was panelu
- Warsztaty będą wypełnione teorią i praktycznymi ćwiczeniami
- Spotkania odbędą się w przyjaznej i domowej siedzibie Fundacji Donum Vitae
- Na spotkania zapraszamy zarówno pary jak i małżeństwa, niezależnie od tego, czy są na początku wspólnej drogi, czy mają za sobą wiele wspólnych lat
JAKIE TEMATY I KIEDY?
- 27 lutego 2025 - Poznajcie się bliżej
- 10 kwietnia 2025 - Przyjaźń jako podstawa udanego związku
- 12 czerwca 2025 - Razem a nie osobno
- 28 sierpnia 2025 - A moje zdanie się liczy?
- 24 września 2025 - Usłysz i zrozum - komunikacja, która łączy
- 20 listopada 2025 - Seks - przyjemność czy rutyna?
- 11 grudnia 2025 - Języki konfliktu - jak się kłócić żeby się dogadać?
JĘZYKI KONFLIKTU - JAK SIĘ KŁÓCIĆ ŻEBY SIĘ DOGADAĆ?
Wystarczy, że wypowie to jedno słowo i już doprowadza mnie do szaleństwa!
Mamy problem, a On standardowo wychodzi z mieszkania…
Chcę na spokojnie to wszystko przegadać, ale Ona już podnosi głos…
🗣️ Może znacie ten moment, kiedy jedno niewinne zdanie nagle wywołuje lawinę, ton rośnie, ktoś się zamyka, ktoś przyspiesza… i zanim się obejrzycie, jesteście już w wirze, z którego trudno zawrócić?
Jeśli brzmi to znajomo, nie jesteście wyjątkiem.
Większość par ma swoje „języki konfliktu”, tylko nikt nas nie uczy, jak je czytać… ani jak mówić tak, by druga osoba słyszała to, co naprawdę chcemy powiedzieć.
🎯 Co można z tym zrobić?
Rozpoznać swój język konfliktu i zrozumieć, jak go „tłumaczyć” na język partnera.
To właśnie sedno naszego spotkania! Naucz się czytać swoje reakcje, zanim one „zawładną” Tobą.
💡 Dlaczego to takie ważne?
Bo często kłócimy się nie dlatego, że problem jest duży!
Tylko dlatego, że mówimy różnymi językami konfliktu.
To warsztaty dla par, które chcą przestać „szarpać się o drobiazgi” i zacząć rozmawiać jak zgrany duet! Nie po to, żeby nie było trudnych tematów — ale po to, żeby dzięki nim uczyć się być dla siebie WSPARCIEM.
ZAPISY 👈kliknij
SEKS - PRZYJEMNOŚĆ CZY RUTYNA?
Kupiłaś mleko?
Odbierzesz dzieci?
Zapłaciłaś czynsz?
Umówiłeś mechanika?
Znasz to dobrze, prawda? A kiedy ostatnio słyszałaś/eś:
💗 Czego potrzebujesz?
💗 Co sprawia Ci przyjemność?
💗 Jak się z tym czujesz?
Na początku każdej miłości seks przypomina eksplozję emocji: wszystko jest nowe, intensywne, pociągające. Z czasem jednak codzienność, stres i obowiązki sprawiają, że to, co kiedyś było spontaniczne, staje się przewidywalne. Nie oznacza to jednak, że namiętność musi zniknąć. Właśnie wtedy zaczyna się prawdziwa praca nad relacją – taka, która wymaga rozmowy, szczerości i otwartości.
Bliskość zaczyna się dużo wcześniej niż w łóżku - w spojrzeniu, dotyku, słowie, w poczuciu bezpieczeństwa z drugim człowiekiem
Ale czy znajdujecie czas, aby o tym rozmawiać?
USŁYSZ I ZROZUM - KOMUNIKACJA, KTÓRA ŁĄCZY
Czy zdarza się Wam, że mówicie do siebie… ale nie zawsze się słyszycie?
Macie poczucie, że rozmowy kończą się niedopowiedzeniami albo niepotrzebnym napięciem?
Każda relacja opiera się na rozmowie. Ale czy zastanawialiście się kiedyś, jak naprawdę się słuchacie i jak wyrażacie swoje potrzeby?
Czasem zwykłe „nie tak miało być” może prowadzić do nieporozumień, a drobne różnice w komunikacji – do poczucia oddalenia.
Podczas warsztatów nauczycie się, jak rozmawiać tak, by naprawdę się słyszeć.
Odkryjecie sposoby na wyrażanie emocji bez ranienia drugiej osoby,
Poznacie narzędzia, które pomogą Wam budować bliskość i zrozumienie.
"A MOJE ZDANIE SIĘ LICZY?"
W zdrowym, dojrzałym związku obie strony powinny mieć wpływ na wspólne decyzje, plany i codzienne sprawy. Dopuszczanie wpływu partnera oznacza, że szanujemy zdanie i uczucia drugiej osoby i bierzemy je pod uwagę w swoim myśleniu. Mówiąc prościej: nie upieramy się zawsze wyłącznie przy „swoim", lecz jesteśmy otwarci na partnera – jego opinie, potrzeby, propozycje. Podczas warsztatów dowiecie się jak dopuścić wpływ partnera w Waszej codzienności.
"POZNAJCIE SIĘ BLIŻEJ"
Jak dobrze znasz swojego partnera? Jakie są jego marzenia, obawy, potrzeby i pragnienia? Głębokie poznanie siebie nawzajem to jeden z filarów udanego związku. Co zrobić, aby poznać się bliżej?
Podczas warsztatów odkryjemy jak lepiej rozumieć swojego partnera na każdym etapie życia. Nauczymy się, jak prowadzić otwarte rozmowy, zadawać pytania, które otwierają drzwi do głębszej więzi, i w jaki zachwycić się tym, co już wiemy.
"PRZYJAŹŃ JAKO PODSTAWA UDANEGO ZWIĄZKU"
Przyjaźń to klucz do szczęśliwego i trwałego związku. Przyjaźń tworzy fundament wzajemnego zaufania, zrozumienia i wsparcia, które pozwalają przetrwać zarówno codzienne wyzwania, jak i życiowe burze.
Podczas warsztatu odkryjemy: jak pielęgnować przyjaźń w związku, nawet po wielu latach wspólnego życia. Zastanowimy się, co oznacza bycie najlepszymi przyjaciółmi w związku i jak taka relacja wpływa na miłość, intymność i trwałość więzi.
"RAZEM A NIE OSOBNO"
To spotkanie pomoże Wam zrozumieć na czym polega budowanie współpracy w związku oraz jakie korzyści z tego płyną.
Podczas warsztatów dowiecie się, jak być razem mimo różnic i trudności. Jak tworzyć środowisko sprzyjające jedności, wzajemnemu wsparciu oraz pokonywaniu różnic w sposób wspierający wspólne cele i wartości.
GDZIE I O KTÓREJ?
- Szczecin, ul. Parkowa 1/3
- 18:00 – 20:00
Brzmi ciekawie? Zapiszcie się już teraz - wchodzimy w to!
To spotkanie jest dla Was, jeśli:
- Pragniecie lepiej zrozumieć i pielęgnować swój związek
- Szukacie praktycznych wskazówek na temat budowania bliskości i komunikacji
- Marzycie o szczęśliwym, trwałym związku – pełnym wzajemnego wsparcia, zrozumienia i radości
Dołączcie do nas, aby poznać praktyczne zasady i narzędzia, które odmienią Wasze spojrzenie na miłość, komunikację i codzienne życie z partnerem. Razem stworzymy przestrzeń do refleksji, inspiracji i rozwoju.
Zapraszamy!
KOSZT:
150 zł* od pary - kwota obejmuje wynagrodzenie dla prowadzącego, coffee bar oraz wsparcie statutowej działalności Fundacji w szczególności doradztwa i opieki psychologicznej.
PROWADZĄCY
dr Roman Szałachowski - psycholog, psychoterapeuta. Pracuje indywidualnie z osobami dorosłymi, a także prowadzi terapię dla par. Na co dzień pracuje również jako adiunkt w Instytucie Psychologii Uniwersytetu Szczecińskiego. Członek Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo Behawioralnej, jak również Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR oraz Stowarzyszenia Psychologii Pastoralnej. Jest biegłym psychologiem w Sądzie Metropolitalnym w Szczecinie.
*) Jeżeli jesteście dziś w sytuacji, w której ostatni czas nie oszczędzał Was finansowo, a chcecie wziąć udział w tym spotkaniu, wyślijcie zgłoszenie na adres -
Serdecznie zapraszamy!