Nowy cykl warsztatów dla mężczyzn - październik 2026 – czerwiec 2027
Praca, rodzina, związki, pieniądze, obowiązki, oczekiwania innych.
Do tego własne ambicje, zmęczenie, złość, presja i decyzje, które ciągle czekają.
Znasz to?
No właśnie – te spotkania są dokładnie o tym. O Twoim życiu, o tym co tutaj i teraz, o tym co dalej. Bez gadania o tym, jak powinien zachowywać się „prawdziwy mężczyzna”. Bez oceniania. Bez udawania.
Przez dziewięć miesięcy będziesz pracować nad sobą i nad relacjami w swoim życiu. Dostaniesz konkretne narzędzia i wypracujesz jasny plan działania
Trzy obszary. Dziewięć spotkań.
1. TY
Zaczynasz od siebie.
Od tego, gdzie jesteś, co jest dla Ciebie ważne i czego potrzebujesz, kiedy napięcie zaczyna przejmować stery.
2. RELACJE
Komunikacja i granice. Konflikty i sytuacje, w których trudno powiedzieć wprost, czego potrzebujesz albo czego już nie chcesz.
3. DZIAŁANIE
Decyzje, odporność, równowaga, odpowiedzialność i plan tego, co dalej.
Każdy warsztat jest osobnym spotkaniem.
Możesz przyjść na cały cykl albo wybrać tylko te tematy, które są Ci aktualnie potrzebne.
Jeśli zdecydujesz się na wszystkie spotkania, kolejne warsztaty będą układały się w konkretną drogę – od przyjrzenia się sobie do konkretnego planu działania.
05 października 2026
Stoisz w miejscu? Jedziesz na rezerwie? - zatrzymaj się, zanim życie naciśnie hamulec
Pierwsze spotkanie to podsumowanie tego co zadziało się w Twoim życiu do tej pory. Nie będziesz rozliczał się z porażek ani tworzył kolejnej lista rzeczy „do poprawy”.
Proste pytanie: Jak w tym momencie wygląda moje życie?
Ustalisz, między innymi:
- jakim jesteś partnerem, ojcem, synem, pracownikiem, liderem, przyjacielem;
- co Ci daje energię, a co ją zabiera;
- czego oczekujesz od siebie, a czego oczekują od Ciebie inni;
- gdzie działasz dlatego, że musisz, gdzie dlatego, że powinieneś, a gdzie dlatego, że wybierasz;
- w którą stronę chcesz pójść w najbliższych miesiącach.
Twój konkret z tego spotkania to odpowiedź na pytania: Gdzie jesteś, co cię blokuje i co będzie do zrobienia.
Na koniec wybierzesz jeden konkretny obszar, którym chcesz się zająć, oraz działanie, które wykonasz w ciągu najbliższych siedmiu dni.
02 listopada 2026
Cudze oczekiwania czy Twoje życie? Własne zasady, wartości i potrzeby
Można przez lata robić wszystko tak, jak „trzeba”, i dopiero po czasie zauważyć, że właściwie sam nie wiesz o co chodzi w Twoim życiu.
Na tym spotkaniu przyjrzysz się temu, co naprawdę kieruje Twoimi decyzjami.
Pogadasz o:
- wartościach, które deklarujesz, i tych, według których faktycznie żyjesz;
- zasadach, które przejąłeś od rodziny, otoczenia czy kultury;
- konflikcie między własnymi potrzebami a oczekiwaniami innych;
- tym, co może kryć się pod złością, wycofaniem albo potrzebą ciągłej kontroli;
- budowaniu życia bardziej zgodnego ze sobą.
Co zabierzesz ze sobą? Własne zasady gry – cztery pytania, które pomagają podejmować decyzje zgodne z tym, co naprawdę jest dla Ciebie ważne.
Po warsztacie odpowiesz sobie na jedno ważne pytanie:
Czy to jest moje życie, czy życie według oczekiwań innych?
Zobaczysz, co naprawdę ma dla Ciebie znaczenie, gdzie odpuszczasz siebie i co chcesz zmienić.
07 grudnia 2026
Krótki lont. Wybuchasz czy dusisz w sobie? Jak radzić sobie z napięciem, złością i trudnymi emocjami
Złość sama w sobie nie jest problemem.
Problem zaczyna się wtedy, kiedy oddajesz jej stery.
Albo… kiedy wszystko dusisz w sobie, aż w końcu napięcie znajduje ujście tam, gdzie wcale nie chciałeś go wypuścić.
Na warsztacie sprawdzisz:
- co odpala Cię najszybciej i po czym poznajesz, że zaraz będzie źle;
- jak odróżnić emocję od reakcji, zanim zrobisz coś, czego później będziesz żałował;
- co naprawdę kryje się pod złością, frustracją, lękiem i bezsilnością;
- jak zatrzymać automatyczną reakcję, kiedy zaczyna się gotować;
- co zrobić, żeby nie wybuchać, nie tłumić i nie przenosić napięcia na innych.
Co zabierzesz ze sobą? Większą kontrolę nad tym, jak reagujesz.
Nie chodzi o to, żeby nie czuć złości czy napięcia. Chodzi o to, żeby to Ty decydował, co z nimi zrobisz — także wtedy, gdy sytuacja robi się naprawdę trudna.
Co dalej?
Od stycznia: relacje, decyzje, odporność i działanie.
Nie musisz brać całego pakietu. Wybierz temat, z którym dziś jesteś.
Jedno spotkanie. Jeden konkretny temat. Konkretne narzędzie, które możesz wykorzystać od razu.
Albo zostań na cały cykl i przejdź tę drogę od początku do końca.
Dla kogo?
- Dla mężczyzny, który ma coś do ogarnięcia. W relacji. W pracy. W domu. W głowie. W decyzjach, które odkłada.
- Dla mężczyzny, który chce mniej działać z automatu, a bardziej świadomie decydować, co robi dalej.
- Nie musisz być na zakręcie. Nie musisz mieć wielkiego problemu.
- Wystarczy, że nie chcesz stać w miejscu.
Prowadzący
Jakub Cichocki – trener i konsultant kryzysowy z ponad 20-letnim doświadczeniem menedżerskim. Wykładowca Zachodniopomorskiej Szkoły Biznesu i właściciel Pracowni Rozwoju Collis. Pracuje z ludźmi nad odpornością psychiczną, emocjami, decyzjami i relacjami. Na warsztatach stawia na konkret, doświadczenie i pracę nad tym, co naprawdę dzieje się w życiu.
Organizacja
📅 Termin: październik 2026 – czerwiec 2027
🔹 Liczba spotkań: 9
📆 Częstotliwość: raz w miesiącu, w pierwszy poniedziałek miesiąca
⏱ Czas: 2 godziny 30 minut
🪙 Koszt - 95 zł za jedno spotkanie
👥 Uczestnicy: dorośli mężczyźni w różnym wieku i z różnymi doświadczeniami
Możesz zapisać się na cały cykl albo wybrane warsztaty.
Nie musisz mieć wszystkiego poukładanego, żeby przyjść.
Wystarczy, że jesteś gotów się zatrzymać, spojrzeć na swoje życie i sprawdzić, co naprawdę chcesz z nim dalej zrobić.
Dołącz do cyklu „Po męsku o życiu. Relacje, cele, działanie”.